千里の道も一歩から

1週間前の英会話の後、皆でお茶を飲んでいてなぜか突然ダイエットを決意した。
もちろん、最近「ヤバいよヤバいよ～」（by出川）とは思っていたものの、中々決心がつかなかったのだが、なぜかその時「あ、今日から腹筋しよ」と思ったのだ。
私の性格上【急に運動を始める】とか、【急に食べ物を減らす】とかは絶対に長続きしないので、朝晩にストレッチと、腹筋と、篠原さんに教えてもらった二の腕の運動と、テレビで見た下半身やせの運動をし、ちょっとだけ食べる量を減らした。
そして1週間経った今日、キツキツだったGパンが気持ちゆるくなっていた。（気持ちね）
鏡に映る姿を見て「全く変化なし」と思っていたので、ちょっとうれしかった。
（そんなことするより体重計に乗った方が話は早いのだろうが、その現実にショックを受けすぎるのが怖いので、体重計に乗るのはもう少し先にしようと思っている）
某有名姉妹も以前
「美は1日にしてならず」
と言っておられた。
1日1日の成果は目に見えなくても、毎日続けることによって少しづつ目標に近づく…という当たり前のことに気付いた。
【千里の道も一歩から】
【塵も積もれば山となる】
ダイエットだけじゃなく、すべてのことにおいて言えることだと改めて思った。