日別アーカイブ: 2014年4月10日(木)

ちょっと太ってしまったので、今週夜はずっとグリーンスムージー。 昨年のダイエット経験から、私は夜ご飯をスムージーに置き換えれば順調に体重が減っていくことが分かった。 闇雲に抜いたり、ホットミルクだけで済ましたりしても体重 … 続きを読む →