日別アーカイブ: 2015年11月13日(金)

平日の夜はダイエットと健康のため、主にスムージー（小松菜、バナナ、りんご、ブロッコリースプラウト、豆乳）とホットヨーグルト(パイナップル、アマニ油入)にしているのだが、さすがに寒くなってきたので、今週からスムージーを野菜 … 続きを読む →