たっぷり野菜

不規則な生活や、野菜不足が続くと、胸がざわざわしてくる。
「野菜を摂らねば!!!」と。

そんな時は手っ取り早く、たっぷり野菜の食べるスープを。
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玉ねぎ、人参、じゃがいも、かぼちゃ、ミックスビーンズ、マッシュルーム、鶏肉(少量)、ブロッコリー(別ゆで)を入れた豆乳スープ。
ほぼすべてオーガニックの材料で皮ごと。

かぼちゃの甘さとコクが豆乳によく合う。
食べると足先まで温まって、ざわざわしてた心もホッと落ち着く。

何より野菜を摂る生活を続けていると体調が良くなるのだ。
鼻炎の症状も治まる気がする。

野菜、ブラボーー!!

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