日別アーカイブ: 2020年8月18日(火)

日テレのアナウンサーが10か月で35Kgのダイエットに成功したそうだ。 やったことは腹8分目に抑えることと、1番弱い負荷でのフィットネスバイク1日2時間のみの「頑張らないダイエット」だったとのこと。 以前はダイエットと健 … 続きを読む →